Warto pamiętać
Rekreacja i narciarstwo - teoria
Dodano: 2010-03-23 18:17:36

„Rekreacja ruchowa (fizyczna) – to aktywność ruchowa podejmowana w czasie wolnym dla wypoczynku, przyjemność i samodoskonalenie w formie ćwiczeń gimnastycznych, ćwiczeń kondycyjnych w terenie, gier ruchowych i sportowych, pływania, narciarstwa, spacerów i marszów kondycyjnych. Do rekreacji ruchowej niektórzy zaliczają także prace na działce lub inne prace fizyczne podejmowane jako hobby”.

W potocznym znaczeniu rekreacja fizyczna oznacza dobrowolną działalność podejmowaną dla zabawy i zdrowia. Obejmuje ono wszystkie dziedziny sportowe, wywołuje entuzjazm i zadowolenie a wysiłek jest umiarkowany.


Narciarstwo – jedna z dyscyplin sportowych polegająca na przemieszczaniu się lub wykonywaniu ewolucji przy pomocy sprzętu narciarskiego – nart, a także kijków. Narty mocowane są do butów narciarza za pomocą specjalnych wiązań. Ta dyscyplina posiada kilka odmian m.in.: narciarstwo biegowe, slalomowe, zjazdowe wysokogórskie czy niskogórskie. Pierwsze narty wyprodukowane w celach sportowych powstały we Włoszech w 1867 roku i były wykonane z drewna. Zaczęto zjeżdżać początkowo na trawie później na śniegu. Pierwsze narty odpowiadające dzisiejszym powstały w 1963 roku w Stanach Zjednoczonych

Kiedy mówimy o narciarstwie, zdecydowana większość rozumie przez to narciarstwo alpejskie, czyli jazdę na przygotowanych trasach, obsługiwanych przez kolejki i wyciągi narciarskie. Ale narciarstwo to dyscyplina o wiele bardziej urozmaicona.

Wszak kiedy rodziło się narciarstwo rekreacyjne i sportowe, nie było sztywnego podziału na poszczególne dyscypliny, a na świecie nie było jeszcze żadnego wyciągu. Dziś alternatywą dla narciarstwa przywyciągowego jest narciarstwo wysokogórskie, nazywane także ski-alpinizmem. Pod tym pojęciem kryją się trzy rodzaje aktywności. Po pierwsze jest to górska turystyka narciarska. Polega ona na osiąganiu na nartach górskich dolin, przełęczy i szczytów i zjeżdżaniu z nich.

Po drugie istnieje odmiana polegająca na zdobywaniu na nartach wysokich i trudnych szczytów lub przełęczy, która wymaga ponadprzeciętnych umiejętności narciarskich.

Po trzecie - to narciarstwo ekstremalne, czyli podchodzenie i zjazdy w bardzo trudnym terenie górskim, ścianami i żlebami o dużym spadku, czasem drogami wspinaczkowymi. To dyscyplina wyłącznie dla narciarskich ekspertów. Narciarstwo wysokogórskie z roku na rok zyskuje w Polsce coraz więcej zwolenników.

Warto dodać, że także zwolennicy snowboardu coraz częściej wypuszczają się śladem narciarzy poza wytyczone trasy, uwielbiają jeździć w głębokim puchu i także dokonują fantastycznych ekstremalnych zjazdów. Dla nich producenci przygotowali specjalne deski, tzw. split-boards, na których można podchodzić do góry na fokach, a następnie zjeżdżać poza trasami.

Powrót



DODAJ KOMENTARZ

Komentarze i opinie (0)

Nick:*
Imię:*
Adres e-mail:*
Tytuł:*
Treść komentarza:*
Przepisz kod z obrazka:*
*-wypełnij każde pole i poprawnie przepisz liczby z obrazka, tylko wtedy komentarz zostanie zaakceptowany
Zgodnie z art. 173 Prawa Telekomunikacyjnego informujemy, że serwis internetowy www.siewierz.pl wykorzystuje pliki cookies. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień cookies w przeglądarce internetowej oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Jeżeli nie wyrażają Państwo zgody na zapisywanie plików cookies prosimy o dokonanie stosownych zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.